Lótuszvirág Masszázs

Svédmasszázs





A svédmasszázs egy erőteljesebben végzett masszázs. A 19. század végén egy svéd vívómester, Henrik Ling fejlesztette ki és határozta meg a svédmasszázs fogásrendszerét.

A svédmasszázs egy igen kedvelt masszázsfajta hazánkban, de Európa szerte is. Rendkívül hatásosan alkalmazható az izomzat rengenerálódásában, melyet a svédmasszázs teljesen kipihentté tesz, oldva az izom minden merevségét, görcsös pontjait, csomóit, így az izomerő megnövekszik. A masszázs elkezdése után, a helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet és az izomzatot. Keringésük felélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigéndús vérhez. Az oxigén mindig lazít és oldja a merevséget, a masszázs hatására ez a folyamat sokkal könnyebben megtörténik.

A svédmasszázs oldja a letapadásokat az izomzatban. A mindennapokban érezhető, amikor a hátizom szinte fojtogatja a gerincoszlopot, erősen rátapad, görcsben tartja. Jelentkezik sokaknál az úgynevezett “banyapúp”, a nyakcsigolyák körüli izomzat feltornyosulása. Ez mind azt mutatja, hogy izmaink összeugrottak és nem engednek ebből a görcsből. Ebben az esetben már erősen javallott a masszázs.

A szövetközti pangó folyadékok, melyek sokszor ödémás, vizesedésre hajlamos végtagokat okoznak, a svédmasszázs hatására a kiválasztórendszerbe kerülnek, ahol vizelet formájában távoznak.

A svédmasszázs nyugtatja az idegrendszert, stresszoldó hatású. Fokozza a vérkeringést, így fejfájás-migrén ellen is kiváló. A bőrt ért mechanikai hatások következtében a bőr méregtelenedik, sokkal rugalmasabbá válik.




Kiknek ajánlott a svédmasszázst?

  • Stresszes életvitelt folytatóknak, akiknek alig van idejük magukra.
  • Aktív sportolóknak, akiknek a sportolás következtében izmaik feszültek és kemények.
  • Akik testmozgás hiányában szeretnék izmaikat megdolgoztatni a svédmasszázs által.
  • Mindenkinek, aki ki akar szakadni a rohanó hétköznapokból, és szeretne egy jót relaxálni, pihenni.

A Svédmasszázs az alábbi esetekben nem ajánlott:

  • Akut gyulladás, lázas állapot
  • Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
  • Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
  • Rosszindulatú daganat, közvetlenül műtét után
  • Menstruáció (az elsõ 2 napon), terhesség
  • Elzáródott betegség (pl.: érszükület, viszér, trombózis)
  • Fokozott vérzékenység, haematóma (vérömleny)
  • Pszichiátriai esetek (skrizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
  • Cukorbetegség elõrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)
  • Magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek (pl.: peacemaker), érelmeszesedés előrehaladott állapota
  • Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota, izületi instabilitás